霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

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こんにちは

梅雨始まりました


最近「セルライトケア　メディセル」で来られる方で多い悩みは、やはり「むくみ」です

そこで、今日はむくみ解消に効果的な食品をご紹介していきます

むくみに効果的な成分は「カリウム」と「サポニン」です


カリウムは、体内の塩分と水分の量を調節する働きがあります！

塩分が増えすぎた場合は、それを体外にスムーズに排出するサポートをしてくれるのです


カリウムを多く含んでいる食べ物としては、アボカドやバナナ、海藻、トマトなどが挙げられます



サポニンは、利尿作用があるため、増えすぎた水分を体外に排出するのに一役買ってくれるのです!!

スイカやキュウリ、トウガンなどを意識して摂って、むくみ解消に役立てましょう




  

おはようございます！

最近朝5時に目が覚める院長です('_')初老かな？

鹿児島も梅雨入りしたみたいですね(>_<)


先週くらいから片頭痛を訴える方が増えてきました。

気圧の変化やゴールデンウィーク明けということもあり疲れが蓄積してるのも原因の一つですね！

当院では、筋膜リリースと自律神経調整で頭痛改善をしています。

首、肩、顔の筋にリリースをかけハイボルテージを使い自律神経を整えていきます。





施術自体も全く痛みはなく、顔の筋膜リリースはめちゃめちゃ気持ちいです(@_@)

この時期特有の頭痛でお悩みの方！

頭痛薬に頼りすぎる前に根本的に改善してみませんか(^^)？

ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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で骨盤矯正初回無料

～受付時間～
午前9：00～13：30
午後15：30～19：30
休診日/日・祝・水曜午後・（土曜は昼休憩なし17：00迄）
※水曜日午後は予約制となっております


骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・ダイエット・筋膜リリースなら
あおい整骨院
キッズルーム・駐車場完備
各種健康保険取り扱い

あおい整骨院ＨＰ
http://aoiseikotsuin-kokubu.com/
霧島市国分名波町１０－１７
０９９５－５０－３２５３


  

こんにちは
車が灰まみれで、困っております
おまけに、鳥のフンまで・・・


大好評「セルライト　ケア　メディセル」キャンペーン

★初回限定キャンペーン
メディセル　上半身or下半身４０分集中コース　￥5,000*-　➡なんと　￥3,500でうけれます


こんな機会ありません

初回限定ですので、やってみたいなぁ～と思っていた方はぜひこの機会に受けてみてください

人気ですので、ご予約は、ネット又はお電話くださいませ





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こんにちは
ここ最近は、蒸し暑かったり、肌寒かったりで、体調管理が難しくなっていますね
季節の変わり目！ですねなんとか乗り切りましょう！！！！


本日はこちら↓↓


こちらは、１回の施術でこんなに変化！！！！！

施術は上半身集中４０分をしました

もちろん、１回だけの施術なので１週間のうちに元に戻ってしまう可能性があります！
ですので、効果を持続させるためにも、１週間以内にまた施術していただく形になります！

今まで溜めこんできているものなので、１．２回の施術で完璧!!ということは難しいです！

効果が出てくるまでは、もちろん個人差があります！

定期的にしっかり施術していき、水分補給や適度な運動も一緒にしていくと、さらに効果倍増です


夏に向けて、今からケア始めましょう


お気軽にお電話ください

お待ちしております  

こんにちは
灰がすんごいですね



今日は、女性に人気のセルライト除去マシーン「メディセル」の施術結果をご紹介いたします♪

当院でモニターをしてくださった３０代女性の施術前後のお写真がこちらです↓↓




☆施術後の変化☆
●太ももの横幅がほっそり！！！
●太ももの内側の隙間が広がっています♪
●全体的に皮膚のたるみがスッキリしていて、お肌の血色も良くなっています♪
●少し足が長くなったように・・・♪


どのぐらいしたのか・・？
１週間に２回のペースを２か月半していただきました！

回数が減った時もありましたが、両足ともなんと！－3センチの変化がありました☆

また、特に運動をしたり、食事制限をしていません！　水分補給だけは心掛けて頂きましたが、そのほかは特になにも強制はさせていません♪
純粋に「メディセル」のちからでここまで変化することができました(*^_^*)

施術コースは下半身集中４０分コースをさせて頂きました！


施術をしていくとお客様から、「むくみがすごくすっきりしてきている」と嬉しいお言葉をいただいたり☆
かかとが以前から痛くて治療にも来院していたのですが、「メディセル」をするようになってからは痛みが全くなくなったようです♪


このように効果がでるまでの期間は個人差はあると思いますが、やってみる価値はあると思いますよ(*^_^*)

自分の姿をしっかり鏡で見てください！特に後姿を・・・(+o+)

気になった方は是非お電話を♪






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おはようございます！

昨日の灰は凄かったですね！雨で流れんかな・・・


農作業やスポーツ、家事などをしている時、足が痺れるという経験をされた方結構多いのではないでしょうか？？

院に来られる方でもこの症状は多いです。




≪痺れる原因≫
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
・脊柱管狭窄症
・むくみ

当院は各検査をして必要であれば整形外科でレントゲン撮影をしてもらいます。

原因を突き止め治療プランを決めます。

腹筋と背筋の調整・骨格の矯正・ハイボルテージによるシビレの除去。

特にハイボルテージによるシビレの除去効果は高い即効性があります。


放置すると歩行動作にも影響が出るシビレ、早めに原因を知って対処しましょう！


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こんにちわ！

最近また金縛りがひどいシャーマン院長です('_')

金縛り歴10年越えのベテランです。


先日、ＳＡＧＡ県にてハンドボールチームのトレーナー帯同をしてきました！

7月に行われる西日本地区大会の出場権を獲得しましたー！！！






そこで特に目立つ膝のケガ(@_@)

ハンドやバレー、バスケなど跳躍系のスポーツに多い膝の痛み。

選手の中でも前十字靭帯や半月板の手術をした方が多くいます。


痛みを訴える方の多くが膝が内に入る（ニーイントゥーアウト）動作をしています。

これを矯正するトレーニング、テーピング、手技を施すことでかなり痛みは軽減します。

トレーナーの現場では、今すぐ痛みを軽くしゲームに出たいケースが多くあります。

そこで使えるトレーニング、手技は一般の方でも受けられます。


気になる方は、整骨院内で指導しますのでお気軽にご相談下さい。


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こんにちは

先日は日頃からトレーナーさせて頂いているハンドボールチーム≪ニンファ≫さんの九州大会（佐賀県）に帯同してきました

九州大会とあって、レベルの高い試合を見せて頂きました

沖縄県のチームに惜しくも負けてしまったのですが、ほんとに素晴らしい試合でした！
ボール回しも早くて、シュートも早くて、見ている私は目が回りそうでした

２日間の試合だったのですが、みなさんケガなく終わることができ、なによりほっとしています

大会期間中、マッサージ、テーピング、ストレッチなどみなさんのケアをすることができてよかったです！

次も大きな大会がありますので、それに向けて私たちも協力していきたいなと思っております

みなさん、お疲れ様でした


そして、本日から通常診療しています！よろしくお願いいたします




  

おはようございます！

明日、5月12日（土）はトレーナー先の九州大会帯同の為休診となります！

お間違えの無いようよろしくお願いいたします！




全力サポートでキバッてきます＼(◎o◎)／！



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おはようございます
久しぶりの晴天
気持がいいですね
洗濯物もよく乾くことでしょう




まだまだやっております【セルライトケア　メディセル】キャンペーン


６月末までのキャンペーンとなっております


コースが３０％OFFなんて!!!!!!!
まずは、どのような施術をするのか、を体験してみては？？？

施術前後のお写真を撮影していきますので、どのように変化するのか体感してみてください！
一度体験してみて、続けてみるか悩んでみてはいかがでしょうか？？？

むくみ、冷え、代謝不良、痩せにくくなってきた・・・など女性のお悩みは尽きません。
食事管理や運動ももちろん大切ですが、セルライトはそれではよくなりません！
外からの刺激（メディセル）をしていかないと、うまく改善できません

ですので、少しお身体のことで悩まれている方がいましたら、相談からでも結構ですのでお電話ください










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