霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

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やったりましたよ。。

まさかの一時受付落選からの２０１６年残りのすべての運を使い挑んだ二次受付・・・



キターーーーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ミラクルキターーーーーーーーーーーーー＼(◎o◎)／！

下半期一嬉しい出来事一気に１位です(@_@)

まじよかった(T_T)

１１月までさらに頑張れそうです！！！

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～受付時間～
午前9：00～13：30
午後15：30～19：30
休診日/日・祝・水曜午後・（土曜は昼休憩なし17：00迄）
※水曜日午後は予約制となっております


骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・ダイエットなら
あおい整骨院
キッズルーム・駐車場完備
各種健康保険取り扱い

あおい整骨院ＨＰ
http://aoiseikotsuin-kokubu.com/
霧島市国分名波町１０－１７
０９９５－５０－３２５３



  

こんにちわ！

絶賛腸内環境正常化中の院長です('_')

エアコンでお腹の調子を悪くしてからこのままではいかんと思い、乳酸菌と酪酸菌をとりながらお野菜を食べまくって腸内フローラが阿波踊りのごとく踊りまくって元気になっています(゜.゜)

夏バテは胃腸からくること多いですからね！！！みなさんも気をつけましょう！！！

今日は最近なぜか膝をケガする方が増えたので、膝のケガの意外と知られていない原因についてすこし書こうと思います。


膝の痛みの原因。ずばり股関節にあることが結構あります<(｀^´)>

膝の痛みの原因となっている筋肉は股関節からきており股関節の動きが悪かったり、筋肉が硬くなっていると膝の痛みの原因にもなりま
す。。。

そこで膝は触っていないのに、股関節のアライメント調整とメディセル筋膜治療で痛みが減り膝が曲がるようになったとびっくりされます(゜.゜)


あとは自宅でできるストレッチや筋力トレーニングを行い再発予防を目指します。

なかなか治らない膝の痛み、意外と膝とは別の場所に原因が隠れているかもしれませんよ(@_@)！！

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みなさん、おはようございます！！
朝から掃除するだけでお着替えしてしまう、みほです(-_-;)

やっぱり、「メディセルはすごい」！！！！
最近、美容のメディセルをされるかたが多いのですが、ご希望があれば施術前後のサイズ測定を行っています。
殆どの方、１～２センチダウンしています！
むくみ型のセルライトが多いので、むくみがまず改善してサイズダウンに繋がっています！

続けると、最初のむくみがほとんど残っていません！恐るべし！！！！

施術側もこんな嬉しいことはございません(^^♪

足の疲れも取れるし、むくみもスッキリするし、セルライト凸凹もスッキリになるなんて、夢のようです♪
でも、現実にしてくれるのが「メディセル」なんです☆

興味を持たれている方ぜひお試しあれ❤




　


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お盆休みを使って内之浦の叶岳バンガローに行ってきました(^^)/

初めて行ったバンガローでしたが景色もよくいい休暇でした(^^)/

途中通り雨で濡れながらのバーベキューもいい思い出(゜.゜)

吾平山稜にも寄り道してマイナスイオン浴びてきました(@_@)





そしてそして！！！はましょうのライブの二次募集キタ――――――(@_@)！！
ラストチャンスや！次こそ当たるはず！！！！

全力で応募します<(｀^´)>

今日から通常診療となります。
最新機器メディセルも絶賛稼働中でございます(^^)/
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい！

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暑すぎるぜ・・・

通院している高校野球少年の試合を見に行ってきました！

１０年前、自分らがやっていた時と暑さのレベルが違う気がしました(゜.゜)

温暖化対策としてあおい整骨院では猛烈打ち水大作戦をしています。


結構な時間かけても５分くらいで蒸発してしまう(;O;)

２℃くらい温度が下がるらしいです！！

お盆期間中の診療案内です。

１３日　通常営業
１４日　日曜休み
１５日　お盆休み
１６日　通常営業

夏バテ気味の方も体のケアをして暑い夏を乗り越えましょう(^^)/

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こんにちわ！
甲子園始まりましたね(^^)/！！！

この時期になると無駄にそわそわします(゜.゜)今年は横浜高校のエースが気になります。。。身体能力たかすぎ(@_@)

休憩時間はネット中継で楽しみたいと思います！


先週の休みに前々から気になっていたパワースポット『霧島東神社』に行ってきました。



全国的にも有名なパワースポットでなんでも隣の御池には龍が現れた伝説がある場所です('_')


小雨が降っていたので人もそんなに多くなく、森の中にあるので不思議な雰囲気でした(~_~)

なんとなくパワーもらえたような気がします<(｀^´)>

お近くに行かれた方はぜひ一度行ってみては(^^)/

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みなさん、こんにちは！！！
夏バテされていませんか？？

先日は夕立が凄すぎて、我があおい整骨院に落雷が起きるのではないかと、不安で不安で思わず電化製品のコンセント抜いちゃいました(+o+)
エアコンなど気を付けないと壊れちゃいますからね！！！こわいこわい！

最近美容メディセルをされる方で、私が「水分をしっかり摂って下さいね～。お水がいいですよ～」と伝えると、「お茶はダメ？お水の方がいいの？」と言われる方が結構多いです！
ですので、今回簡単に「お茶とお水の身体への影響の違い」をお伝えします！！！

まず、お茶について！
お茶の中にはカフェインを含むものが多く、適度にとればあらゆるメリットがありますが、摂りすぎるとデメリットがあるんです！

●利尿作用によって逆に水分不足を起こす
利尿作用とは体内にたまった余分な水分や老廃物を体外へ出す働きを促進させる作用で、適度に作用すればむくみ防止などに役立ちます。

しかしお茶を摂取しすぎると、利尿作用が強くなり水分が排出され過ぎて水不足になり、むくみを引き起こすという逆効果になってしまうことも。

また、ビタミンやミネラルも一緒に排出されてしまうため、栄養不足で肌荒れを招く可能性もあります。

●カフェインで睡眠が妨げられる
カフェインは脳神経に働きかけるので、一日2杯程度の適量なら眠気覚ましやリフレッシュに役立ちます。

ですが飲みすぎると目が覚めすぎて夜になっても眠れなくなることもあり、それでもたくさん飲み続けていると睡眠障害が現れることもあるのでご注意！！


●胃酸の分泌を良くし過ぎてお腹をくだす原因になる
胃酸の分泌促進作用もあるため、程よく飲めば食事の際の消化がスムーズに。

けれど、飲みすぎると胃液がどんどんでて食欲が止まらなくなったり、胃酸の出過ぎで胃痛や胸やけ、不快感など胃が荒れる原因になったりします。

このように、ちょっと飲み方を誤ると大変なことになってしまうんです！

一番は、カフェインの摂り過ぎで利尿作用が働きすぎて、水分不足になってしまうこと。身体に水分が吸収されないことです！！

ですから、なるべくお水を摂ることをおすすめします♪





また、猛暑が続いております！こまめな水分補給を心掛けましょう!(^^)!

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こんにちわ！
ラーメンは太麺派でおなじみの院長です('_')
巷では腹筋女子が増えているそうです(゜.゜)
それだけ健康志向の方が増えているんですかね・・・
当院のコアダイエットをされている方の腹筋も８つに割れるくらいに鍛えようと思います(@_@)

この前の休みに患者さんに紹介して頂いた日当山にある『永楽荘』に行ってきました。

なんでも芸能人やお医者さんなんかも通う名店だとか・・・

場所もなかなか山の方にありまさに隠れ家！温泉や宿泊もできるみたいで緑に囲まれた落ち着いたお店でした!(^^)!

ランチの焼肉定食を頂きました！




うまいーーーーー！！！
学生以来のお昼焼肉でしたが大満足でした!(^^)!
予約をしないと多いみたいです(>_<)

コアダイエットに空きがでましたのでお知らせです。

昼の部　月曜、金曜
夜の部　火曜、金曜

予約が入り次第埋まりますので事前にお電話にてご確認ください!(^^)!

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みなさん、こんにちは！！！！

８月になりました！！！！
このぐらいになると、毎月のように「もう○月ですね～。１年がほんっと早いですよね～」という会話が繰り広げられますね(笑)
大人になってからは、毎年のように言っているような・・・
ほんと、ちゃんと目標をもって、毎日過ごさないともったいないなぁ～って思う今日この頃(*^_^*)

日曜日は我が母親と「ランチ」に行ってきました❤
蒲生にあります、「桜凱おうがい」に行きました！！！
ここは、結構有名かと思います！
古民家を改装していて入口からオシャレな感じです♪

ご飯はこんな感じ！！！！！



ほんっとに、おいしですよ！！！
ごはん少ないかなぁ～って思ったんですが、おかずの品数が多くて丁度いいかんじでした☆
最後はデザートとコーヒーまで❤

お客さんが多いので、予約していった方がいいようです！！おすすめですよ(*^_^*)


さぁ、今月も最新機器「メディセル」をフル活動させて頑張ります！！！！
夏でも「冷え症」の方、足が夜になると「むくんでる」と思う方！！！！
ぜひご来院ください！
そのお悩み一緒に解決しましょう(*^_^*)
お待ちしております！



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