霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

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おはようございます！

当院には、多くのママさんが毎日来院して頂いております(^^)

ありがとうございます！

そんな中で、骨盤矯正をみなさん受けられるのですが、

「産後太りに効果ありますか？」

という質問をほぼ全員から頂きます。


『当院の矯正は無痛矯正という優しい矯正』


結論から言うと≪効果あります≫

ですがいくつかの注意点があります。

産後の体は母乳を作ったり、

出産のダメージを回復させることなど結構忙しい・・もちろん育児も

ですのでそれ相応のカロリーが必要です。


母乳の場合、１００ml作るのに６５キロカロリー必要と言われています。

そう考えると、糖尿病などを除いては食事制限するのは得策とは言えません。


ですので産後太りの原因、骨盤の歪み、ストレス・睡眠不足。

これらを改善することで、健康的に産後ダイエットをしましょう！

特に産後３～6か月は痩せやすい傾向にあります。


早めに対策をして健康的で美しい体を目指しませんか(^^)？

ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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～受付時間～
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午後15：30～19：30
休診日/日・祝・水曜午後・（土曜は昼休憩なし17：00迄）
※水曜日午後は予約制となっております




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