霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

まいどです。

先日、曽於にある大河原峡に行ってきました！水がきれいで涼しかった～

家族連れで外に遊びに行くのは暑すぎる！という方にはおススメですよ!(^^)!





気温が上がるにつれ体がだるい。。。肩・腰の調子が悪い・・・という方が増えてきました。

もしかしたらそのダルさや辛さの原因は”筋膜の癒着”かもしれません(@_@)


エアコンのかけすぎ、冷たい飲み物の飲みすぎにより体が冷え部分的に血流が悪くなります。

その結果、筋膜の癒着が起こりやすい状態になります(>_<)


筋膜の癒着により、患部の痛み・コリ感・倦怠感などを引き起こし、この時期特有の体のだるさの原因になります・・・


体を冷やし過ぎず、エアコンがきいた部屋で仕事をする際は、積極的に肩わ回すなどして対策しましょう(^^)/

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