霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

おはようございます！

来月のヨガ教室のお知らせです(^^)/

★講師紹介★

MAMI先生

・全米ヨガアライアンス取得
・生徒さんへメッセージ：
私は一日の始まりや、何か大事なことをする時は、深い呼吸を心掛けています。
YOGAは呼吸と動きを連動させて行います。YOGAには、「結ぶ」という意味があり、
心と身体を結ぶことで自分の感情をコントロールできるようになります。
強い体を作り、優しい心を育てるお手伝いが出来ればと思います(^^)/




YUKIMI先生

・全米ヨガアライアンス取得、保育士免許取得
・生徒さんへメッセージ：
毎日の微妙な体の違いに気付いて、みなさんと楽しく体の内側から整えるYOGAをしていきたいです。
保育士免許を取得しており、現在子育て中です。
同じ子育て世代の悩みや不調に寄り添えるよう、ママヨガとしてお子様連れでも受講できるレッスンをご用意しています。
お子様と一緒に健康な体を目指しましょう!(^^)!





≪体験会の内容≫

日々のストレスや疲れを解消することを目的とした

初心者向けの≪リフレッシュヨガ≫(^^)v

子連れでも受講できる≪ママヨガ≫の二本立てです！

ヨガや運動が不安な方でも安心して来られて下さい！

インストラクターは、『全米ヨガアライアンス』を取得している先生です(^^)v


運動の秋！ヨガで心も身体も健康になりませんか(^^)/？？


・場所・　　サン・あもり　（和室）
・住所・　　〒899-5117 鹿児島県霧島市隼人町見次１３７１
・日時・　　10月18日（金）　１０：３０～　（1時間半程度）
・費用・　　５００円
・定員・　　１０名
・受付方法・　　あおい整骨院へお電話にてご予約下さい
　　　　　　　　　０９９５－５０－３２５３
・お持ちいただく物・　　運動しやすい恰好でご参加ください、タオル

※完全予約制です。事前に必ずご予約をお願いいたします。