霧島市のあおい整骨院　気ままなぶろぐ

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こんにちわ！

桜の綺麗さに感動しているコバです。

今回はサッカーで多い”グロインペイン”についてです！




股関節周囲・前面に痛みが出てプレーにも
影響が出ることが多いです。

プロ選手でも苦しまされる症状です。

サッカー自体が股関節への衝撃が大きな
スポーツなので痛めやすいのです。

小学校から中学校、中学校から高校へと変わると
部活や活動もハードになり、怪我しやすくなります。

だからこそ日頃のケアが大切です！

練習前はもちろん、練習後のストレッチなどのケア
をするのとしないのとでは大きな差になります！

方法は動画などで調べるのも良いかと思います。

当院でも、ストレッチや運動指導を行っておりますので
是非、ご利用ください！

ネット予約が出来るようになりました(^^)/
簡単にご利用できますのでどうぞご活用ください。
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～受付時間～
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※水曜日午後は予約制となっております




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